C’est le moment de vous débarrasser de ces vilains kilos qui vous brouille la silhouette ? Okay. Vous n’avez besoin que de 15 minutes par jour pour faire ces 4 exercices, pour une ligne gracieuse et des muscles tonics. Et c’est parti pour votre petite séance de Gym ! Le squat : muscler vos jambes Mettez-vous debout, les …
